INNER PARADISE IN KÄRNTEN.
YOGA, ENTSPANNEN & MENTAL COACHING IN DEN BERGEN
INNER PARADISE – RETURN. ALIGN. YOU.
INNER PARADISE entsteht neu.
Aktuell gestalte ich Inhalte und Programm mit viel Sorgfalt neu.
Aus Yoga & Body Training wird Yoga & Entspannen –
mit Fokus auf Regeneration und Loslassen.
Das Mental Coaching bleibt und wird weiterentwickelt.
Unten findest du die bisherigen Inhalte als Inspiration.
Bei Fragen bin ich gerne für dich da.
Elisabeth
Körper, Geist und Seele. Das klingt heute schon fast abgedroschen. Und doch ist es der Schlüssel: Unseren Körper und Mindset zu harmonisieren und in Einklang zu bringen für ein glückliches Leben. Daher vereine ich als ausgebildete Fachtrainerin für Personal Training und Fitness auch Mentales Training und Energiearbeit.
Denn dein Mindset beeinflusst deinen Körper, auch deine Krankheiten. Und das richtige Körpertraining bringt deine Energie wieder in den Fluss und Blockaden können sich lösen. Frei von Stress und Anspannung.
Dein individuelles 1:1 Coaching für ganzheitliche Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden.
GESUNDHEIT IST KÖRPERTRAINING
UND DAS RICHTIGE MINDSET.
Ich nutze die Methoden des Mental Trainings (wie Entspannung, Achtsamkeit und innere Körperwahrnehmung), Yoga, Body Trainings (wie Faszientraining und Gesundheitstraining), Meditation, bewusstes Atmen, Erden – für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Körperlich und mental.
Als zertifiziete Yoaglehrerin, Fachtrainerin für gesundheitsorientierte Fitness & Personal Training und Mental Coach erfährst du Kompetenz und Erfahrung – mit Schulungen bei Mark Stephens, Max Storm, Sigrid Beckmann-Lamb, Alexander Aandersan, Christina von Dreien, Lia Lohmann, Robert Steinbacher u.a.
AUFRECHTE KÖRPERHALTUNG HAT ETWAS MIT INNERER AUFRICHTUNG ZU TUN. SELBST-BEWUSST-SEIN, SELBSTWERT & SELBSTLIEBE.
DEIN PERSONAL TRAINING & COACHING (1:1 oder Paare)
ANYTIME & ANYWHERE (also online)
INDIVIDUAL.
WHOLESALE.
ALLTAGS-TAUGLICH.
Fühle dich frei. Du gestaltest die Intensität des Trainings und Coachings. CHALET KÄRNTEN bietet dir viel Raum und Ruhe zum Bei-Dir-Selbst-Ankommen. Untergebracht in wunderschönem Wohnambiente.
Umgeben von wunderbarer Natur in der Ruhe und Abgeschiedenheit vom Alltag. Entfalte Dein INNER-PARADISE® im Lovestyle Paradise. Gerne begleite ich dich auch online nach deinem Aufenthalt im CHALET KÄRNTEN.
LOSLASSEN. FREI SEIN.
INDEM WIR INS BEWUSSTE SEIN KOMMEN. ERFAHRE DIE WUNDERBARE FÜHRUNG DEINER INNEREN KÖRPERWEISHEIT.
ES GIBT KEINE BEGRENZUNGEN.
NUR DIE EIGENE IDEE DAVON.
Du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Wer sich selbst klar sieht und in Ruhe und Kraft ist, lebt sein Inner Paradise® und macht es damit zum Outer Paradise. Das Leben ist unser Spiegel. Themen sind da um angesehen und überwunden zu werden.
Deine Themen manifestieren sich auch auf körperlicher Ebene. Was sind deine Trigger-Punkte körperlich & mental, die du loslassen willst? Was ist deine Ablenkung, um nicht bei dir zu sein? Wo ist deine Anspannung ohne dass du es merkst?
WITH
YOU
TO ME
AUTHENTIC.
AT THE MOMENT.
HONEST.
SOFT.
CLEAR.
ARRIVED IN MY SOVEREIGNTY.
Auch ich bin diesen inneren Weg gegangen und gehe ihn immer noch. Ich kenne die Prozesse und lebe das was ich sage – in der “Einfachheit” des Tuns und des Alltags, ganz authentisch. Denn nur was auch wirklich verinnerlicht ist und verkörpert wird, ist echtes Sein und wahres dauerhaftes Glück.
Jeder hat seine Themen. Das ist erstmal neutral. Entscheidend ist was tust du damit? Die Themen sind da, damit wir uns weiter entwickeln. Uns Dinge sichtbar zu machen, um sie anzuschauen, für uns zu klären, loslassen und integrieren zu dürfen. Denn letztlich ist alles ein Spiegel unserer Selbst.
„THEMEN“ MANIFESTIEREN SICH.
AUCH AUF KÖRPERLICHER EBENE.
UND DANN KOMMT DER PUNKT IM LEBEN, AN DEM DU VOLLER FREUDE SAGST: DANKE FÜR DIESE ENT-TÄUSCHUNG. DANKE, DASS ES MICH IN MEINE PRÄSENZ, RUHE UND STÄRKE GEBRACHT HAT.
Wahrscheinlich kenne ich viele deiner Themen. Und ich kann dir sagen, es ist machbar. Alles ist erreichbar, wenn du es nur willst. Das sage ich dir aus eigener Erfahrung. Und vor allem es lohnt sich so sehr.
Ein Leben frei von Angst, Ärger, Wut, Schuld, Blockaden und uns hinderlichen Glaubenssätzen, die wir alle mehr und weniger in uns tragen. Normen entsprechen zu wollen, anderen gerecht zu werden. Wo bleibst dabei du und dein Glück?
EVERYONE IS DIFFERENT.
JEDER HAT SEINE THEMEN, ÄNGSTE, BLOCKADEN.
WAS HÄLT DICH DAVON AB DIESE ENDLICH LOSZULASSEN?
Finde den Mut neue Wege zu gehen und in Annahme deiner Themen zu Selbstwert und Selbstliebe und damit Selbst-Verwirklichung.
Ich bin da und helfe dir dabei, dein INNER-PARADISE® zu finden. Ich zeige dir den Weg in deine Kraft und in deine Souveränität.
ICH FREUE MICH AUF DICH
ENTSPANNEN &
LOSLASSEN
MIT MIR.
Testimonial
ELLEN KARL - Relaxation trainer with her own practice
1:1 MENTAL TRAINING & YIN YOGA
„All I can say is: thank you thank you thank you.
Travel here and enjoy, switch off, take time for yourself. Make appointments with Elisabeth and you'll realise how good it feels.“
MEINE ERFAHRUNG
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