YOGA & ENTSPANNEN IN KÄRNTEN

RUHE FINDEN. LOSLASSEN. AUFLADEN.

YOGA & ENTSPANNEN macht eine Pause.

Bei Fragen bin ich gerne für dich da.
Elisabeth

VERINNERLICHEN. VERKÖRPERN. DU.

LEICHTER.
RUHIGER.
DU.

Yoga & Entspannen ist mehr als Bewegung oder Meditation. Es geht um Körperwahrnehmung, bewusstes Atmen, Achtsamkeit und darum, wieder mehr bei dir anzukommen.

Ich verbinde unterschiedliche Elemente aus Yoga, Meditation, bewusster Bewegung und Entspannung zu Einheiten, die sich an dir orientieren.

Diese Stunde gehört dir und was dir gerade guttut.

Als zertifizierte Yogalehrerin, Fachtrainerin für gesundheitsorientierte Fitness und Personal Training sowie Mental Coach fließen meine langjährige Erfahrung und fundierten Ausbildungen in deine persönliche Stunde ein.

LOSLASSEN. FREI WERDEN. ENTSPANNEN.

NATUR.
BERGE.
RUHE.

CHALET KÄRNTEN bietet dir Raum, um zur Ruhe zu kommen. Bei dir zu sein.

Auf 1.200 Metern, umgeben von Natur und mit Blick auf die Nockberge, verbindet sich die Ruhe der Berge mit einem besonderen Wohngefühl: viel Raum, natürliche Materialien und eine Atmosphäre, in der du dich sofort zuhause fühlst.

Yoga & Entspannen kann dabei Teil deiner Auszeit werden – nicht als festes Programm.

Im Yogaraum.
Im Chalet oder Loft.
Draußen in der Ruhe der Berge.

Du entscheidest, was dir guttut.

INDIVIDUELL.
GANZHEITLICH.
PERSÖNLICH.

ZU MIR

IN MEINER SOUVERÄNITÄT ANGEKOMMEN

AUTHENTISCH.
IM MOMENT.
EINFÜHLSAM.

Yoga, Bewegung, Körperwahrnehmung und bewusste Entspannung begleiten mich auch in meinem eigenen Alltag.

Ich glaube daran, dass wir nicht immer mehr brauchen, sondern manchmal weniger: weniger Ablenkung, weniger Müssen, weniger Tempo. Dafür mehr Wahrnehmung. Mehr Ruhe. Mehr Du selbst sein.

Ich mag es, bewusst wahrzunehmen, was gerade da ist. Den Moment nicht sofort verändern zu müssen. Raum zu lassen – für Veränderung und inneres Wachstum.
Bei sich zu bleiben, sich selbst gut zuzuhören und das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Diese Haltung begleitet mich – in meiner Arbeit, in meinem Alltag und auch als Gastgeberin im Chalet Kärnten.

ES GIBT KEINE BEGRENZUNGEN.
NUR DIE EIGENE IDEE DAVON.

ICH FREUE MICH AUF DICH

ELISABETH

ENTSPANNEN.
LOSLASSEN.
MIT MIR.

Testimonial

ELLEN KARL – Entspannungstrainerin mit eigener Praxis

1:1 MENTAL TRAINING & YIN YOGA
„Ich kann nur sagen: Danke Danke.
Fahrt hierher und genießt, schaltet ab, nehmt euch die Zeit für euch. Macht Termine mit Elisabeth und ihr werdet merken wie gut es tut.“